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Bist du ein emotionaler Esser?
Veröffentlicht am 2. März 2021
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Zusammenfassung
Die meisten von uns können sagen, dass sie mindestens einmal gegessen haben, nicht weil sie hungrig waren, sondern weil sie sich trösten wollten. Das nennt man emotionales Essen – Essen als Reaktion auf Emotionen und nicht auf Hunger. Aber wie erkennen Sie, ob das zu einem Problem geworden ist? Machen Sie diesen Test, um herauszufinden, wie stark emotionales Essen Sie beeinflusst.
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Quelle: Military OneSource
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