Zusammenfassung
- Nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um Gespräche und Interaktionen vorzubereiten und zu analysieren.
- Imaginäre Interaktionen helfen dabei, Empathie für andere aufzubauen.
- Planen Sie in Ihren Zeitplan Zeit ein, um Ihre Gedanken schweifen zu lassen.
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, stellen Sie sich wahrscheinlich ständig Gespräche vor, ohne es zu merken.
Denken Sie darüber nach. Wie oft haben Sie sich ein wichtiges Gespräch vorgestellt, das Sie mit einem Kollegen oder einer geliebten Person führen möchten? Vielleicht stellen Sie sich vor, wie Sie über ein schwieriges Thema sprechen würden. Oder Sie stellen sich vor, wie die andere Person reagieren würde.
Wahrscheinlich spielen Sie vergangene Gespräche auch in Gedanken noch einmal durch. Dabei erinnern Sie sich vielleicht an die guten Aspekte des Gesprächs. Oder Sie versuchen herauszufinden, was schiefgelaufen ist. Die meisten von uns haben schon einmal die Erfahrung gemacht, dass wir uns an einen Streit erinnern, bei dem wir uns gewünscht hätten, etwas anderes gesagt oder die perfekte Antwort gegeben zu haben. Auf diese Weise hilft uns die Erinnerung an vergangene Gespräche, uns auf zukünftige Diskussionen vorzubereiten.
Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
Imaginierte Gespräche helfen uns auch, unsere Kommunikationsfähigkeiten im Allgemeinen zu verbessern. Laut Dr. James M. Honeycutt von der Louisiana State University helfen uns imaginierte Gespräche:
- Stellen Sie sich vor, wie sich andere Menschen fühlen
- Verhandlungsfähigkeiten verbessern
- Machen Sie uns besser darin, Lügen zu erkennen
- Finden Sie ein Ventil für schwierige Emotionen. Sie können beispielsweise Erleichterung in einer schwierigen Situation finden, indem Sie sich vorstellen, jemandem die Meinung zu sagen, dem Sie im wirklichen Leben wahrscheinlich nicht gegenübertreten würden.
Wer sich Gespräche „vorstellt“, scheint besser zu kommunizieren
Honeycutt berichtet, dass Frauen dazu neigen, mehr imaginäre Gespräche zu führen als Männer. Dies könnte ein Grund dafür sein, dass Frauen im Allgemeinen als kommunikationsfähiger gelten. Frauen verbringen mehr Zeit damit, den Inhalt von Gesprächen zu untersuchen.
Einsame Menschen hingegen, schreibt Honeycutt, führen weniger imaginäre Gespräche. Wenn einsame Menschen sich Gespräche vorstellen, neigen sie dazu, sich nicht vorzustellen, wie die meisten Gespräche im wirklichen Leben tatsächlich ablaufen. Mit anderen Worten, sie sind nicht gut darin, sich den Standpunkt oder die möglichen Antworten einer anderen Person vorzustellen. Dies könnte ein Hinweis darauf sein, warum sie einsam sind.
Tagträumen vs. zielorientiertes Vorstellen
Wir erleben imaginierte Gespräche auf zwei Arten. Die erste Art, wie wir ein imaginiertes Gespräch erleben, ist, wenn wir in einen Tagtraum abschweifen. Die zweite Art ist, indem absichtlich Stellen Sie sich ein zukünftiges Gespräch mit einem bestimmten Ziel vor Augen vor. Sie könnten sich beispielsweise Zeit nehmen, um sich auf ein wichtiges Gespräch vorzubereiten, beispielsweise um eine Gehaltserhöhung zu bitten, damit Sie Selbstvertrauen aufbauen und Ihre Argumente vorbereiten können. Je besser Sie diese Art der mentalen Planung beherrschen, desto eher werden Sie das gewünschte Ergebnis erzielen.
So erzielen Sie die besten Ergebnisse aus imaginären Gesprächen:
- Nehmen Sie sich Zeit und Raum, um sich ein wichtiges Gespräch vorzustellen. Machen Sie einen langen Spaziergang oder erledigen Sie eine Aufgabe, die Bewegung, aber nicht viel Nachdenken erfordert, wie z. B. Laub harken oder Geschirr spülen. Bei einfachen Aufgaben gerät der Geist oft in einen Zustand des Gedankenschweifens – ein wichtiger Weg zum kreativen Denken.
- Fotografieren Sie so viel von der Szene wie möglich. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie der anderen Person von Angesicht zu Angesicht gegenüberstehen. Malen Sie sich die Begegnung so detailliert wie möglich aus.
- Denken Sie über die unterschiedlichen Reaktionen nach, die Sie im Laufe des Gesprächs erhalten könnten. Planen Sie verschiedene Antworten auf Einwände oder Gesprächswechsel.
- Stellen Sie sich die verschiedenen Emotionen vor, die Sie im Laufe des Gesprächs empfinden könnten damit Sie sich auf schwierige Momente vorbereiten können.
Zusammenfassung
- Nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um Gespräche und Interaktionen vorzubereiten und zu analysieren.
- Imaginäre Interaktionen helfen dabei, Empathie für andere aufzubauen.
- Planen Sie in Ihren Zeitplan Zeit ein, um Ihre Gedanken schweifen zu lassen.
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, stellen Sie sich wahrscheinlich ständig Gespräche vor, ohne es zu merken.
Denken Sie darüber nach. Wie oft haben Sie sich ein wichtiges Gespräch vorgestellt, das Sie mit einem Kollegen oder einer geliebten Person führen möchten? Vielleicht stellen Sie sich vor, wie Sie über ein schwieriges Thema sprechen würden. Oder Sie stellen sich vor, wie die andere Person reagieren würde.
Wahrscheinlich spielen Sie vergangene Gespräche auch in Gedanken noch einmal durch. Dabei erinnern Sie sich vielleicht an die guten Aspekte des Gesprächs. Oder Sie versuchen herauszufinden, was schiefgelaufen ist. Die meisten von uns haben schon einmal die Erfahrung gemacht, dass wir uns an einen Streit erinnern, bei dem wir uns gewünscht hätten, etwas anderes gesagt oder die perfekte Antwort gegeben zu haben. Auf diese Weise hilft uns die Erinnerung an vergangene Gespräche, uns auf zukünftige Diskussionen vorzubereiten.
Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
Imaginierte Gespräche helfen uns auch, unsere Kommunikationsfähigkeiten im Allgemeinen zu verbessern. Laut Dr. James M. Honeycutt von der Louisiana State University helfen uns imaginierte Gespräche:
- Stellen Sie sich vor, wie sich andere Menschen fühlen
- Verhandlungsfähigkeiten verbessern
- Machen Sie uns besser darin, Lügen zu erkennen
- Finden Sie ein Ventil für schwierige Emotionen. Sie können beispielsweise Erleichterung in einer schwierigen Situation finden, indem Sie sich vorstellen, jemandem die Meinung zu sagen, dem Sie im wirklichen Leben wahrscheinlich nicht gegenübertreten würden.
Wer sich Gespräche „vorstellt“, scheint besser zu kommunizieren
Honeycutt berichtet, dass Frauen dazu neigen, mehr imaginäre Gespräche zu führen als Männer. Dies könnte ein Grund dafür sein, dass Frauen im Allgemeinen als kommunikationsfähiger gelten. Frauen verbringen mehr Zeit damit, den Inhalt von Gesprächen zu untersuchen.
Einsame Menschen hingegen, schreibt Honeycutt, führen weniger imaginäre Gespräche. Wenn einsame Menschen sich Gespräche vorstellen, neigen sie dazu, sich nicht vorzustellen, wie die meisten Gespräche im wirklichen Leben tatsächlich ablaufen. Mit anderen Worten, sie sind nicht gut darin, sich den Standpunkt oder die möglichen Antworten einer anderen Person vorzustellen. Dies könnte ein Hinweis darauf sein, warum sie einsam sind.
Tagträumen vs. zielorientiertes Vorstellen
Wir erleben imaginierte Gespräche auf zwei Arten. Die erste Art, wie wir ein imaginiertes Gespräch erleben, ist, wenn wir in einen Tagtraum abschweifen. Die zweite Art ist, indem absichtlich Stellen Sie sich ein zukünftiges Gespräch mit einem bestimmten Ziel vor Augen vor. Sie könnten sich beispielsweise Zeit nehmen, um sich auf ein wichtiges Gespräch vorzubereiten, beispielsweise um eine Gehaltserhöhung zu bitten, damit Sie Selbstvertrauen aufbauen und Ihre Argumente vorbereiten können. Je besser Sie diese Art der mentalen Planung beherrschen, desto eher werden Sie das gewünschte Ergebnis erzielen.
So erzielen Sie die besten Ergebnisse aus imaginären Gesprächen:
- Nehmen Sie sich Zeit und Raum, um sich ein wichtiges Gespräch vorzustellen. Machen Sie einen langen Spaziergang oder erledigen Sie eine Aufgabe, die Bewegung, aber nicht viel Nachdenken erfordert, wie z. B. Laub harken oder Geschirr spülen. Bei einfachen Aufgaben gerät der Geist oft in einen Zustand des Gedankenschweifens – ein wichtiger Weg zum kreativen Denken.
- Fotografieren Sie so viel von der Szene wie möglich. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie der anderen Person von Angesicht zu Angesicht gegenüberstehen. Malen Sie sich die Begegnung so detailliert wie möglich aus.
- Denken Sie über die unterschiedlichen Reaktionen nach, die Sie im Laufe des Gesprächs erhalten könnten. Planen Sie verschiedene Antworten auf Einwände oder Gesprächswechsel.
- Stellen Sie sich die verschiedenen Emotionen vor, die Sie im Laufe des Gesprächs empfinden könnten damit Sie sich auf schwierige Momente vorbereiten können.
Zusammenfassung
- Nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um Gespräche und Interaktionen vorzubereiten und zu analysieren.
- Imaginäre Interaktionen helfen dabei, Empathie für andere aufzubauen.
- Planen Sie in Ihren Zeitplan Zeit ein, um Ihre Gedanken schweifen zu lassen.
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, stellen Sie sich wahrscheinlich ständig Gespräche vor, ohne es zu merken.
Denken Sie darüber nach. Wie oft haben Sie sich ein wichtiges Gespräch vorgestellt, das Sie mit einem Kollegen oder einer geliebten Person führen möchten? Vielleicht stellen Sie sich vor, wie Sie über ein schwieriges Thema sprechen würden. Oder Sie stellen sich vor, wie die andere Person reagieren würde.
Wahrscheinlich spielen Sie vergangene Gespräche auch in Gedanken noch einmal durch. Dabei erinnern Sie sich vielleicht an die guten Aspekte des Gesprächs. Oder Sie versuchen herauszufinden, was schiefgelaufen ist. Die meisten von uns haben schon einmal die Erfahrung gemacht, dass wir uns an einen Streit erinnern, bei dem wir uns gewünscht hätten, etwas anderes gesagt oder die perfekte Antwort gegeben zu haben. Auf diese Weise hilft uns die Erinnerung an vergangene Gespräche, uns auf zukünftige Diskussionen vorzubereiten.
Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
Imaginierte Gespräche helfen uns auch, unsere Kommunikationsfähigkeiten im Allgemeinen zu verbessern. Laut Dr. James M. Honeycutt von der Louisiana State University helfen uns imaginierte Gespräche:
- Stellen Sie sich vor, wie sich andere Menschen fühlen
- Verhandlungsfähigkeiten verbessern
- Machen Sie uns besser darin, Lügen zu erkennen
- Finden Sie ein Ventil für schwierige Emotionen. Sie können beispielsweise Erleichterung in einer schwierigen Situation finden, indem Sie sich vorstellen, jemandem die Meinung zu sagen, dem Sie im wirklichen Leben wahrscheinlich nicht gegenübertreten würden.
Wer sich Gespräche „vorstellt“, scheint besser zu kommunizieren
Honeycutt berichtet, dass Frauen dazu neigen, mehr imaginäre Gespräche zu führen als Männer. Dies könnte ein Grund dafür sein, dass Frauen im Allgemeinen als kommunikationsfähiger gelten. Frauen verbringen mehr Zeit damit, den Inhalt von Gesprächen zu untersuchen.
Einsame Menschen hingegen, schreibt Honeycutt, führen weniger imaginäre Gespräche. Wenn einsame Menschen sich Gespräche vorstellen, neigen sie dazu, sich nicht vorzustellen, wie die meisten Gespräche im wirklichen Leben tatsächlich ablaufen. Mit anderen Worten, sie sind nicht gut darin, sich den Standpunkt oder die möglichen Antworten einer anderen Person vorzustellen. Dies könnte ein Hinweis darauf sein, warum sie einsam sind.
Tagträumen vs. zielorientiertes Vorstellen
Wir erleben imaginierte Gespräche auf zwei Arten. Die erste Art, wie wir ein imaginiertes Gespräch erleben, ist, wenn wir in einen Tagtraum abschweifen. Die zweite Art ist, indem absichtlich Stellen Sie sich ein zukünftiges Gespräch mit einem bestimmten Ziel vor Augen vor. Sie könnten sich beispielsweise Zeit nehmen, um sich auf ein wichtiges Gespräch vorzubereiten, beispielsweise um eine Gehaltserhöhung zu bitten, damit Sie Selbstvertrauen aufbauen und Ihre Argumente vorbereiten können. Je besser Sie diese Art der mentalen Planung beherrschen, desto eher werden Sie das gewünschte Ergebnis erzielen.
So erzielen Sie die besten Ergebnisse aus imaginären Gesprächen:
- Nehmen Sie sich Zeit und Raum, um sich ein wichtiges Gespräch vorzustellen. Machen Sie einen langen Spaziergang oder erledigen Sie eine Aufgabe, die Bewegung, aber nicht viel Nachdenken erfordert, wie z. B. Laub harken oder Geschirr spülen. Bei einfachen Aufgaben gerät der Geist oft in einen Zustand des Gedankenschweifens – ein wichtiger Weg zum kreativen Denken.
- Fotografieren Sie so viel von der Szene wie möglich. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie der anderen Person von Angesicht zu Angesicht gegenüberstehen. Malen Sie sich die Begegnung so detailliert wie möglich aus.
- Denken Sie über die unterschiedlichen Reaktionen nach, die Sie im Laufe des Gesprächs erhalten könnten. Planen Sie verschiedene Antworten auf Einwände oder Gesprächswechsel.
- Stellen Sie sich die verschiedenen Emotionen vor, die Sie im Laufe des Gesprächs empfinden könnten damit Sie sich auf schwierige Momente vorbereiten können.