Zusammenfassung
- Schenke ihnen deine ungeteilte Aufmerksamkeit.
- Suchen Sie nach Möglichkeiten, Gespräche in Ihren Alltag zu integrieren.
Kommt Ihnen das folgende „Gespräch“ nur allzu bekannt vor?
"Wie war die Schule heute?" "Das gleiche."Als Eltern wissen Sie, dass es nicht immer einfach ist, Kinder dazu zu bringen, sich zu öffnen. Kinder sind erstaunlich gut darin, auf offene Fragen mit einem einzigen Wort zu antworten und ihren Eltern keinen Hinweis darauf zu geben, wie ihr Tag verlaufen sein könnte, was in ihrem Leben vor sich geht oder welche Probleme oder Sorgen sie möglicherweise haben. Aber werfen Sie noch nicht die Hände hoch. Sie können effektiv mit Ihren Kindern kommunizieren – egal wie alt sie sind –, indem Sie einige einfache Strategien erlernen, die sie dazu bringen, sich Ihnen zu öffnen.
Strategie 1: Ihre Aufmerksamkeit, bitte
Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie bezahlen Rechnungen am Küchentisch, als Ihr Kind aus der Schule kommt. Du schaust kurz auf und sagst: „Wie war dein Tag?“ und fahren Sie mit der Bezahlung Ihrer Rechnung fort. Ihr Kind sagt: „Es war in Ordnung …“ Man spürt, dass hinter der Geschichte mehr steckt. Beim Frankieren eines Umschlags sagen Sie: „Sie klingen nicht wie Sie selbst … ist etwas passiert?“ Ihr Kind sagt: „Na ja, irgendwie ….“ Dann klingelt Ihr Telefon. Sie entschuldigen sich, den Anruf entgegenzunehmen. Später sagst du: „Es tut mir leid. Was hast du gesagt?“ Ihr Kind sagt: „Das ist wirklich keine große Sache“ und geht weg.
Dieses Szenario kommt wahrscheinlich häufiger vor, als Eltern zugeben wollen, und sendet leider die unausgesprochene Botschaft aus: „Ich bin zu beschäftigt, um zuzuhören.“ Eltern müssen sowohl auf gesprochene als auch unausgesprochene Signale achten, dass ein Kind sprechen möchte, und dann sicherstellen, dass sie ihm ungeteilte Aufmerksamkeit schenken. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie interessiert und bereit sind zuzuhören, indem Sie:
- Unterbrechen Sie alles, womit Sie gerade beschäftigt sind, sei es das Lesen der Post, das Zubereiten des Abendessens, das Falten von Wäsche usw.
- Setzen Sie sich so hin, dass Sie auf gleicher Höhe mit Ihrem Kind sind
- Sich gegenüberstehen und Augenkontakt herstellen
- Lassen Sie nicht zu, dass das Telefon oder andere Kinder Ihr Gespräch stören
Wenn Sie in diesem Moment nicht Ihre volle Aufmerksamkeit schenken können, sagen Sie etwas wie: „Ich möchte wirklich mehr darüber hören, aber ich kann im Moment nicht reden. Ich komme zu Ihnen, wenn wir ohne Unterbrechung reden können, okay?“
Strategie 2: Versuchen Sie zuerst zu verstehen
Eltern möchten, dass die Dinge für ihre Kinder „richtig“ werden. Deshalb kann es verlockend sein, mit Ratschlägen, einer Meinung oder einer Lösung einzuspringen, bevor Ihr Kind die Möglichkeit hatte, seine Meinung vollständig zu äußern. Dies kann einige Zeit dauern, insbesondere bei jüngeren Kindern, die noch lernen, ihre Ideen und Gedanken zu ordnen. Unabhängig davon, ob Ihr Kind mit einem Problem zu Ihnen kommt oder einfach nur eine Idee oder etwas mitteilen möchte, das ihm auf dem Herzen liegt, denken Sie über diese Ideen nach:
- Bestätigen: „Das ist eine interessante Idee.“ oder „Ich verstehe. So habe ich noch nie darüber nachgedacht.“
- Nochmals: „Meinen Sie …“ oder „Es hört sich an, als ob Sie denken/fühlen …“
- Klären: „Ich verstehe nicht, was du meinst.“ oder „Kannst du mir mehr erzählen?“ oder „Warum fühlst/denkst du so?“
Dieser Prozess wird Ihr Kind dazu ermutigen, seine anfängliche Aussage zu vertiefen, und stellt sicher, dass Sie seinen Standpunkt verstehen.
Strategie 3: Gefühle anerkennen
Zu lernen, seine Gefühle auszudrücken, ist eine wichtige Fähigkeit, die Eltern bei der Entwicklung ihrer Kinder unterstützen können. Wenn Ihr Kind beginnt, sich Ihnen gegenüber zu öffnen, ist es wichtig, seine Gefühle anzuerkennen – statt sie zu leugnen. Verwenden Sie eine ruhige und beruhigende Stimme und vermeiden Sie es, Fragen zu stellen oder kritisch oder wertend zu sein. Dies kann sehr beruhigend und unterstützend sein und regt bei Ihrem Kind den Wunsch an, sich noch weiter zu öffnen. Manchmal ist ein offenes Ohr alles, was Ihr Kind wünscht. Diese Beispiele veranschaulichen Antworten, die bestätigen oder ablehnen.
Beispiel 1
Kind: „Ich hasse die Schule.“ Ablehnungsaussage: „Na ja, du solltest besser einen Weg finden, es zu mögen, denn du bist ja erst in der dritten Klasse.“ Anerkennende Aussage: „Mmmm … die Schule kann manchmal hart sein. Früher hat dir die Schule gefallen. Was macht sie jetzt anders?“Beispiel 2
Kind: „Ich mag Julie nicht mehr. Sie ist so gemein.“ Dementierende Aussage: „Sei nicht albern. Ihr werdet morgen wieder Freunde sein.“ Bestätigende Aussage: „Ich kann dir sagen, dass du wirklich verärgert bist. Es tut weh, wenn ein Freund sich nicht so verhält, wie ein Freund es tun sollte. Würde es helfen, darüber zu reden?“Strategie 4: Machen Sie Gespräche zu einem unterhaltsamen Teil Ihres Alltags
Nicht jedes Gespräch muss ernst sein oder einen Einblick in die Psyche Ihres Kindes geben. Sprechen Sie über Ihren Lieblingsfilm. sich an einen Urlaub erinnern; etwas besprechen, was in den Nachrichten passiert; Fragen Sie: „Was war der beste und der schlechteste Teil Ihres Tages?“ Halten Sie Ihr Gespräch auf einer Ebene, die sie verstehen können.
Suchen Sie nach Möglichkeiten, Gespräche in Ihren Alltag zu integrieren. Hier sind einige gute Zeiten zum Reden:
- Im Auto
- Während ich auf einen Termin warte
- Während der Mahlzeiten
- Bei einem Snack nach der Schule
Strategie 5: Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit der Nutzung elektronischer Geräte verbringen
Ermutigen Sie Ihr Kind, persönlich mit Ihnen und anderen in Kontakt zu treten. Begrenzen Sie die Zeit, die sie mit dem Versenden von E-Mails und SMS verbringen können.
Zusammenfassung
- Schenke ihnen deine ungeteilte Aufmerksamkeit.
- Suchen Sie nach Möglichkeiten, Gespräche in Ihren Alltag zu integrieren.
Kommt Ihnen das folgende „Gespräch“ nur allzu bekannt vor?
"Wie war die Schule heute?" "Das gleiche."Als Eltern wissen Sie, dass es nicht immer einfach ist, Kinder dazu zu bringen, sich zu öffnen. Kinder sind erstaunlich gut darin, auf offene Fragen mit einem einzigen Wort zu antworten und ihren Eltern keinen Hinweis darauf zu geben, wie ihr Tag verlaufen sein könnte, was in ihrem Leben vor sich geht oder welche Probleme oder Sorgen sie möglicherweise haben. Aber werfen Sie noch nicht die Hände hoch. Sie können effektiv mit Ihren Kindern kommunizieren – egal wie alt sie sind –, indem Sie einige einfache Strategien erlernen, die sie dazu bringen, sich Ihnen zu öffnen.
Strategie 1: Ihre Aufmerksamkeit, bitte
Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie bezahlen Rechnungen am Küchentisch, als Ihr Kind aus der Schule kommt. Du schaust kurz auf und sagst: „Wie war dein Tag?“ und fahren Sie mit der Bezahlung Ihrer Rechnung fort. Ihr Kind sagt: „Es war in Ordnung …“ Man spürt, dass hinter der Geschichte mehr steckt. Beim Frankieren eines Umschlags sagen Sie: „Sie klingen nicht wie Sie selbst … ist etwas passiert?“ Ihr Kind sagt: „Na ja, irgendwie ….“ Dann klingelt Ihr Telefon. Sie entschuldigen sich, den Anruf entgegenzunehmen. Später sagst du: „Es tut mir leid. Was hast du gesagt?“ Ihr Kind sagt: „Das ist wirklich keine große Sache“ und geht weg.
Dieses Szenario kommt wahrscheinlich häufiger vor, als Eltern zugeben wollen, und sendet leider die unausgesprochene Botschaft aus: „Ich bin zu beschäftigt, um zuzuhören.“ Eltern müssen sowohl auf gesprochene als auch unausgesprochene Signale achten, dass ein Kind sprechen möchte, und dann sicherstellen, dass sie ihm ungeteilte Aufmerksamkeit schenken. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie interessiert und bereit sind zuzuhören, indem Sie:
- Unterbrechen Sie alles, womit Sie gerade beschäftigt sind, sei es das Lesen der Post, das Zubereiten des Abendessens, das Falten von Wäsche usw.
- Setzen Sie sich so hin, dass Sie auf gleicher Höhe mit Ihrem Kind sind
- Sich gegenüberstehen und Augenkontakt herstellen
- Lassen Sie nicht zu, dass das Telefon oder andere Kinder Ihr Gespräch stören
Wenn Sie in diesem Moment nicht Ihre volle Aufmerksamkeit schenken können, sagen Sie etwas wie: „Ich möchte wirklich mehr darüber hören, aber ich kann im Moment nicht reden. Ich komme zu Ihnen, wenn wir ohne Unterbrechung reden können, okay?“
Strategie 2: Versuchen Sie zuerst zu verstehen
Eltern möchten, dass die Dinge für ihre Kinder „richtig“ werden. Deshalb kann es verlockend sein, mit Ratschlägen, einer Meinung oder einer Lösung einzuspringen, bevor Ihr Kind die Möglichkeit hatte, seine Meinung vollständig zu äußern. Dies kann einige Zeit dauern, insbesondere bei jüngeren Kindern, die noch lernen, ihre Ideen und Gedanken zu ordnen. Unabhängig davon, ob Ihr Kind mit einem Problem zu Ihnen kommt oder einfach nur eine Idee oder etwas mitteilen möchte, das ihm auf dem Herzen liegt, denken Sie über diese Ideen nach:
- Bestätigen: „Das ist eine interessante Idee.“ oder „Ich verstehe. So habe ich noch nie darüber nachgedacht.“
- Nochmals: „Meinen Sie …“ oder „Es hört sich an, als ob Sie denken/fühlen …“
- Klären: „Ich verstehe nicht, was du meinst.“ oder „Kannst du mir mehr erzählen?“ oder „Warum fühlst/denkst du so?“
Dieser Prozess wird Ihr Kind dazu ermutigen, seine anfängliche Aussage zu vertiefen, und stellt sicher, dass Sie seinen Standpunkt verstehen.
Strategie 3: Gefühle anerkennen
Zu lernen, seine Gefühle auszudrücken, ist eine wichtige Fähigkeit, die Eltern bei der Entwicklung ihrer Kinder unterstützen können. Wenn Ihr Kind beginnt, sich Ihnen gegenüber zu öffnen, ist es wichtig, seine Gefühle anzuerkennen – statt sie zu leugnen. Verwenden Sie eine ruhige und beruhigende Stimme und vermeiden Sie es, Fragen zu stellen oder kritisch oder wertend zu sein. Dies kann sehr beruhigend und unterstützend sein und regt bei Ihrem Kind den Wunsch an, sich noch weiter zu öffnen. Manchmal ist ein offenes Ohr alles, was Ihr Kind wünscht. Diese Beispiele veranschaulichen Antworten, die bestätigen oder ablehnen.
Beispiel 1
Kind: „Ich hasse die Schule.“ Ablehnungsaussage: „Na ja, du solltest besser einen Weg finden, es zu mögen, denn du bist ja erst in der dritten Klasse.“ Anerkennende Aussage: „Mmmm … die Schule kann manchmal hart sein. Früher hat dir die Schule gefallen. Was macht sie jetzt anders?“Beispiel 2
Kind: „Ich mag Julie nicht mehr. Sie ist so gemein.“ Dementierende Aussage: „Sei nicht albern. Ihr werdet morgen wieder Freunde sein.“ Bestätigende Aussage: „Ich kann dir sagen, dass du wirklich verärgert bist. Es tut weh, wenn ein Freund sich nicht so verhält, wie ein Freund es tun sollte. Würde es helfen, darüber zu reden?“Strategie 4: Machen Sie Gespräche zu einem unterhaltsamen Teil Ihres Alltags
Nicht jedes Gespräch muss ernst sein oder einen Einblick in die Psyche Ihres Kindes geben. Sprechen Sie über Ihren Lieblingsfilm. sich an einen Urlaub erinnern; etwas besprechen, was in den Nachrichten passiert; Fragen Sie: „Was war der beste und der schlechteste Teil Ihres Tages?“ Halten Sie Ihr Gespräch auf einer Ebene, die sie verstehen können.
Suchen Sie nach Möglichkeiten, Gespräche in Ihren Alltag zu integrieren. Hier sind einige gute Zeiten zum Reden:
- Im Auto
- Während ich auf einen Termin warte
- Während der Mahlzeiten
- Bei einem Snack nach der Schule
Strategie 5: Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit der Nutzung elektronischer Geräte verbringen
Ermutigen Sie Ihr Kind, persönlich mit Ihnen und anderen in Kontakt zu treten. Begrenzen Sie die Zeit, die sie mit dem Versenden von E-Mails und SMS verbringen können.
Zusammenfassung
- Schenke ihnen deine ungeteilte Aufmerksamkeit.
- Suchen Sie nach Möglichkeiten, Gespräche in Ihren Alltag zu integrieren.
Kommt Ihnen das folgende „Gespräch“ nur allzu bekannt vor?
"Wie war die Schule heute?" "Das gleiche."Als Eltern wissen Sie, dass es nicht immer einfach ist, Kinder dazu zu bringen, sich zu öffnen. Kinder sind erstaunlich gut darin, auf offene Fragen mit einem einzigen Wort zu antworten und ihren Eltern keinen Hinweis darauf zu geben, wie ihr Tag verlaufen sein könnte, was in ihrem Leben vor sich geht oder welche Probleme oder Sorgen sie möglicherweise haben. Aber werfen Sie noch nicht die Hände hoch. Sie können effektiv mit Ihren Kindern kommunizieren – egal wie alt sie sind –, indem Sie einige einfache Strategien erlernen, die sie dazu bringen, sich Ihnen zu öffnen.
Strategie 1: Ihre Aufmerksamkeit, bitte
Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie bezahlen Rechnungen am Küchentisch, als Ihr Kind aus der Schule kommt. Du schaust kurz auf und sagst: „Wie war dein Tag?“ und fahren Sie mit der Bezahlung Ihrer Rechnung fort. Ihr Kind sagt: „Es war in Ordnung …“ Man spürt, dass hinter der Geschichte mehr steckt. Beim Frankieren eines Umschlags sagen Sie: „Sie klingen nicht wie Sie selbst … ist etwas passiert?“ Ihr Kind sagt: „Na ja, irgendwie ….“ Dann klingelt Ihr Telefon. Sie entschuldigen sich, den Anruf entgegenzunehmen. Später sagst du: „Es tut mir leid. Was hast du gesagt?“ Ihr Kind sagt: „Das ist wirklich keine große Sache“ und geht weg.
Dieses Szenario kommt wahrscheinlich häufiger vor, als Eltern zugeben wollen, und sendet leider die unausgesprochene Botschaft aus: „Ich bin zu beschäftigt, um zuzuhören.“ Eltern müssen sowohl auf gesprochene als auch unausgesprochene Signale achten, dass ein Kind sprechen möchte, und dann sicherstellen, dass sie ihm ungeteilte Aufmerksamkeit schenken. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie interessiert und bereit sind zuzuhören, indem Sie:
- Unterbrechen Sie alles, womit Sie gerade beschäftigt sind, sei es das Lesen der Post, das Zubereiten des Abendessens, das Falten von Wäsche usw.
- Setzen Sie sich so hin, dass Sie auf gleicher Höhe mit Ihrem Kind sind
- Sich gegenüberstehen und Augenkontakt herstellen
- Lassen Sie nicht zu, dass das Telefon oder andere Kinder Ihr Gespräch stören
Wenn Sie in diesem Moment nicht Ihre volle Aufmerksamkeit schenken können, sagen Sie etwas wie: „Ich möchte wirklich mehr darüber hören, aber ich kann im Moment nicht reden. Ich komme zu Ihnen, wenn wir ohne Unterbrechung reden können, okay?“
Strategie 2: Versuchen Sie zuerst zu verstehen
Eltern möchten, dass die Dinge für ihre Kinder „richtig“ werden. Deshalb kann es verlockend sein, mit Ratschlägen, einer Meinung oder einer Lösung einzuspringen, bevor Ihr Kind die Möglichkeit hatte, seine Meinung vollständig zu äußern. Dies kann einige Zeit dauern, insbesondere bei jüngeren Kindern, die noch lernen, ihre Ideen und Gedanken zu ordnen. Unabhängig davon, ob Ihr Kind mit einem Problem zu Ihnen kommt oder einfach nur eine Idee oder etwas mitteilen möchte, das ihm auf dem Herzen liegt, denken Sie über diese Ideen nach:
- Bestätigen: „Das ist eine interessante Idee.“ oder „Ich verstehe. So habe ich noch nie darüber nachgedacht.“
- Nochmals: „Meinen Sie …“ oder „Es hört sich an, als ob Sie denken/fühlen …“
- Klären: „Ich verstehe nicht, was du meinst.“ oder „Kannst du mir mehr erzählen?“ oder „Warum fühlst/denkst du so?“
Dieser Prozess wird Ihr Kind dazu ermutigen, seine anfängliche Aussage zu vertiefen, und stellt sicher, dass Sie seinen Standpunkt verstehen.
Strategie 3: Gefühle anerkennen
Zu lernen, seine Gefühle auszudrücken, ist eine wichtige Fähigkeit, die Eltern bei der Entwicklung ihrer Kinder unterstützen können. Wenn Ihr Kind beginnt, sich Ihnen gegenüber zu öffnen, ist es wichtig, seine Gefühle anzuerkennen – statt sie zu leugnen. Verwenden Sie eine ruhige und beruhigende Stimme und vermeiden Sie es, Fragen zu stellen oder kritisch oder wertend zu sein. Dies kann sehr beruhigend und unterstützend sein und regt bei Ihrem Kind den Wunsch an, sich noch weiter zu öffnen. Manchmal ist ein offenes Ohr alles, was Ihr Kind wünscht. Diese Beispiele veranschaulichen Antworten, die bestätigen oder ablehnen.
Beispiel 1
Kind: „Ich hasse die Schule.“ Ablehnungsaussage: „Na ja, du solltest besser einen Weg finden, es zu mögen, denn du bist ja erst in der dritten Klasse.“ Anerkennende Aussage: „Mmmm … die Schule kann manchmal hart sein. Früher hat dir die Schule gefallen. Was macht sie jetzt anders?“Beispiel 2
Kind: „Ich mag Julie nicht mehr. Sie ist so gemein.“ Dementierende Aussage: „Sei nicht albern. Ihr werdet morgen wieder Freunde sein.“ Bestätigende Aussage: „Ich kann dir sagen, dass du wirklich verärgert bist. Es tut weh, wenn ein Freund sich nicht so verhält, wie ein Freund es tun sollte. Würde es helfen, darüber zu reden?“Strategie 4: Machen Sie Gespräche zu einem unterhaltsamen Teil Ihres Alltags
Nicht jedes Gespräch muss ernst sein oder einen Einblick in die Psyche Ihres Kindes geben. Sprechen Sie über Ihren Lieblingsfilm. sich an einen Urlaub erinnern; etwas besprechen, was in den Nachrichten passiert; Fragen Sie: „Was war der beste und der schlechteste Teil Ihres Tages?“ Halten Sie Ihr Gespräch auf einer Ebene, die sie verstehen können.
Suchen Sie nach Möglichkeiten, Gespräche in Ihren Alltag zu integrieren. Hier sind einige gute Zeiten zum Reden:
- Im Auto
- Während ich auf einen Termin warte
- Während der Mahlzeiten
- Bei einem Snack nach der Schule
Strategie 5: Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit der Nutzung elektronischer Geräte verbringen
Ermutigen Sie Ihr Kind, persönlich mit Ihnen und anderen in Kontakt zu treten. Begrenzen Sie die Zeit, die sie mit dem Versenden von E-Mails und SMS verbringen können.